ERASMUS PLUS STRONG KIDS PROJECT : "GÜÇLÜ ÇOCUKLAR PROJESİ"

 MOTOR PERFORMANS ÖN TEST ve SON TEST UYGULAMA ÖLÇEĞİ

1- Tek Ayak Üzerinde Dengede Durma

Amaç; Çocuğun tercih ettiği ayağın üzerinde durma süresini saptamaktır.

            Araç; Kronometre

            Uygulama ve Değerlendirme; Kronometre, çocuk ayağını yerden kaldırdığı zaman çalıştırılır, yere eli ya da ayağı ile dokunduğu zaman durdurulur. Çocuğun yaptığı yedi uygulamadan en iyi ve en kötü performansı çıkarılarak beş uygulamanın ortalaması alınır.

2- Durarak Uzun Atlama

Amaç; Çocuğun iki ayağını kaldırıp, bedenini ileriye doğru hareket ettirerek, ne kadar uzağa atlayabildiğini ölçmektir. Aynı zamanda bedenin iki yönlü koordinasyonu hakkında bilgi verir.

   Araçlar;

               1. Mezro

               2. Bant

Uygulama ve Değerlendirme; Sınır çizgiye en yakın olan ayak topuğundan sınır çizgiye olan mesafeye ölçülür. En iyi dört uygulamanın ortalaması alınarak performans değeri saptanır.

3- Tenis Topu Fırlatma

Amaç; Çocuğun tenis topunu, ne kadar uzağa atabildiğini ölçmektir.

Araçlar;

1. Bir adet tenis topu

           2. Mezro

                       3. Bant

                      4. Tebeşir

Uygulama ve Değerlendirme; Topun yere değdiği nokta belirlenerek, sınır çizgiye olan uzaklığı ölçülür. En uzun ve kısa mesafeler çıkarılarak beş uygulamanın ortalaması alınır.

4-  Yakalama

Amaç; Çocuğun, havadan atılan topu yakalama yeteneğini ölçmektir. Çocuğun koordinasyonu hakkında bilgi verir.

1. 21 cm. çapında oyun topu

                               2. 60 cm. çapında çember

    3. Tebeşir

    4. Mezro

5- Çabukluk

Amaç; Çocuğun sırtüstü yatma durumunda, dikey duruma geçerek (3.05 m.)’ lik mesafeyi koşması, tenis topunu alması ve dönerek eski duruma geçmesi arasındaki süreyi ölçmektir. Çocuğun dikkat süresi ve koordinasyonu hakkında bilgi verir.

Araçlar;

               1. Kronometre,

               2. Renkli  bant,

               3. Tenis topu,

               4. Tebeşir

Uygulama ve Değerlendirme ; “Başla” direktifi verilirken kronometre çalıştırılır. Çocuk tenis topunu aldıktan sonra ortadaki çizgiyi geçerken durdurulur: Dört uygulamanın ortalaması  alınarak performans değeri hesaplanır.

6-  Sürat Koşusu

 Amaç; Çocuğun 12.2 m.’lik mesafeyi ne kadar hızlı koştuğunu saptamaktır.

Araçlar;

               1. Kronometre

               2. Birer metre uzunluğunda 4 adet renkli bant

               3. 2 adet blok

Uygulama ve Değerlendirme; Kronometre, çocuk ikinci bantı geçerken çalıştırılır, üçüncü bantı geçerken durdurulur. Yapılan üç uygulamadan en uzun süren koşu uygulaması çıkarılarak iki uygulamanın ortalaması alınır.

7- Esnetme

Amaç; Çocuğun dizlerini bükmeden vücudunu ne kadar esnetebildiğini saptamaktır.

Araçlar;

1.  Yükseklik Minderi

2. +15 cm ve -15 cm olarak ayrılmış 30 cm'lik ölçüm aracı

Uygulama ve Değerlendrime; Çocuğun minderin üzerine çıkması sağlanır.Ayakları minderin ucunda olacak şekilde dizlerini bükmeden parmak uçlarına doğru eğilmesi istenir. Ölçme aracı üzerinde belirlenen 0 noktası ve +15 cm yukarı kısım ve -15 cm aşağı kısımla çocuğun hangi noktada olduğu tespit edilir. Yapılan iki uygulamanın ortalaması alınır.

8-  Zıplama

Amaç; Çocuğun 15 sn içerisinde çift ayakla kaç defa zıpladığını tespit etmektir.

            Araçlar;

            1.Renkli bant

            2. Kronometre

            Uygulama ve Değerlendirme; Zemine yarm metre boyunda renkli bant ile düz bir şerit çekilir. Çocuğun çift ayakla çizgiye basmadan 15 sn içinde zıplaması sağlanır.Başla komutu ile birlikte kronometre çalıştırılır.Yapılan iki uygulamanın ortalaması alınır.

9-  Denge II

            Amaç; Çocuğun denge tahtası üzerinde düşmeden ileri-geri yürüyüp yürüyemediğini saptamaktır.

            Araçlar;

            1. Denge tahtası

            Uygulama ve Değerlendirme; Standart boyutta bir denge tahtası üzerinde çocuğun yere inmeden ileri gitme ve başladığı noktaya geri geri yürüme şeklinde yapılan iki uygulamadan ileri 3 puan ve geri 3 puan şeklinde ortalaması alınır.